Minden erejükre szükségük volt azoknak a résztvevőknek, akik indultak a II. Karácsonyi Kupa elnevezésű felhúzó versenyen. Ez az erőemelés harmadik gyakorlata és kétségtelenül a legnehezebb. A legtöbb résztvevőnek sikerült rekordot döntenie. 
Erő, izom, tejet iszom - idézhetnénk az egykori reklámszöveget. A felhúzó verseny előtt ha tejre nem is, de fehérjeporra szükségük volt a versenyzőknek a bemelegítés mellé. A nők körében kevésbé elterjedt a felhúzás, öten jelentkeztek. Ők egy kategóriában mérték össze erejüket. 
Simon Ilona Budapestről érkezett, nem egyedül, fiával közösen vettek részt a megmérettetésen. Mindketten egyéni csúcsukat szerették volna megdönteni, ami sikerült. 
„Azért jöttem, hogy egy egyéni rekordot állítsak fel a mai napon. Idáig 185 kiló volt a legnagyobb felhúzásom, amit megdöntöttem, 187,5 kilót húztam. Ezzel a női mezőnyben ez volt a legnagyobb húzás.” 
A férfiaknál három kategória volt: a 75 kilogramm alatti, a 75-től 90 kiló közötti és a 90 kilogramm feletti. Az úgynevezett pro csoportba a hivatásos versenyzők, illetve a versenyzői múlttal rendelkezők jelentkezhettek. A kishegyesi Bíró Endre az első karácsonyi kupán 242,5 kilogrammot húzott, most a 250-et tűzte ki célul. 
„Maga a felkészülésem vegyes, mivel félig testépítő, félig erőemelő poweres edzésem van, de nem tiszta erőemelő. Próbáltam minél jobban kihozni magamból a legjobbat. Most a versenyre melegítésen próbálok 200-ig felmelegíteni. Az első fogásom 215 kiló lesz, majd 230 és mehet próbára a 250.” 
A felhúzás az erőemelés legnagyobb erőfeszítését és akaraterejét követelő gyakorlata. Kivitelezése számos izomcsoport összehangolt és kemény munkáját igényli. A felhúzás helyes végrehajtását Buza Botond, személyi edző, szervező ismertette. 
„Teljesen kiálljunk, helyesen hajtsunk végre a feladatot. A térdeket kinyújtsuk, a lábfejünk végig a földön maradjon, ne csússzon ki a kezünkből a rúd. Ezekre kell figyelni és utána a bírók elfogják dönteni, hogy helyes a gyakorlat vagy nem. Három fogásra van lehetőségünk, mindig tudunk emelni a súlyon, a legvégén az fog számítani, hogy a saját testsúlyunkhoz mérten az emelt súlyunk alapján kapunk egy pontot. A legnagyobb pontszámmal rendelkezők léphetnek fel a dobogóra.” 
Az első három helyezett tárgy- és pénznyereménnyel tért haza, de egy abszolút győztest is hirdettek, aki egy serleggel is gazdagodott.